Approche centrée sur la personne

La psychothérapie centrée sur la personne et le groupe de rencontre

La psychothérapie centrée sur la personne est une psychothérapie humaniste élaborée par le psychologue américain Carl Rogers dans les années 1950 à partir de sa longue expérience de psychothérapeute et de la recherche scientifique qu’il a menée sur les conditions nécessaire à l’efficacité d’une psychothérapie. Elle fait partie de l’Approche Centrée sur la Personne qui correspond à l’élargissement de la psychothérapie centrée sur la personne à de nombreux autres domaines : la communication interpersonnelle, la résolution de conflits, la vie de couple, le groupe, le management, la pédagogie…

“Chaque individu a en lui des capacités considérables de se comprendre, de changer l’idée qu’il a de lui-même, de changer  ses attitudes de base, et de trouver un comportement autonome, pourvu que lui soit assuré un climat d’attitudes facilitatrices que l’on peut déterminer”. Carl Rogers

Ces attitudes développées par le psychothérapeute sont aux nombres de trois  la compréhension empathique (sentir avec précision et finesse les sentiments, sensations, significations dont la personne fait l’expérience : comprendre du point de vue de l’autre), le regard positif inconditionnel (accueillir inconditionnellement l’autre dans l’instant sous toutes ses facettes, sans réserve ni jugement) et la congruence(être authentique avec soi, c’est-à-dire conscient -ouvert et réceptif- de ce qui se passe à l’intérieur de soi lorsque j’écoute l’autre. Etre authentique avec l’autre).

L’objectif de cette psychothérapie est de favoriser une expérience de soi authentique et profonde afin d’évoluer progressivement vers un mieux-être ou/et un plus grand développement de son potentiel.

Elle s’adresse à toute personne – adulte seul ou en couple, enfant, adolescent, famille. Celui qui vient consulter peut s’exprimer en étant compris et accepté afin de déployer à son propre rythme son potentiel en allant vers l’autonomie, la confiance, le sentiment de réalisation de soi et un mieux-être.

La personne n’est pas identifiée à une pathologie. Elle est aidée et écoutée dans sa globalité sans passer par le prisme de la normalité.

C’est la relation entre le thérapeute et le client qui est transformatrice.
Le thérapeute tente de ne pas se protéger derrière un rôle de spécialiste ou d’expert du psychisme. Il s’engage dans une attitude profondément professionnelle non dans un sens de technicité mais avec la rigueur et la précision de son écoute de sa participation et de la qualité de sa présence.

Le groupe de rencontre (groupe de parole dans l’ACP) est facilité par un psychothérapeute. Il permet dans un climat de sécurité, de confiance et de liberté  d’explorer ses sentiments, pensées et vécus immédiats, de les communiquer et d’entendre ceux des autres. Il s’agit d’aller à la rencontre de soi et des autres. Sans être une psychothérapie, c’est un moyen puissant de développement personnel qui a des effets thérapeutiques.

Voici le thérapeute qui exerce cette pratique